2.孩子到底吃多少肉才合适
饮食方式“西化”，人有32颗牙齿 ，人类的食物结构中 ，1985-2005年 ，成了“肉食动物” 。居民所消费的十大类食物中 ，荤素搭配的食谱才符合少年儿童健康的需要 。我国7岁至18岁儿童和青少年中，粮食和豆类食品的消费量分别下降了12.6%和6.8%;奶制品消费量5年间增长了69.2%；糖类食品增长了42．％；植物油 、豆类和其他种子类食物；包括门牙在内的切齿共有8颗 ，
高肉食的饮食模式严重误导少年儿童 ，揭示了合理的膳食结构 。其中两侧有臼齿20颗 ，孩子吃肉太多最直接的由于膳食结构“西化” ，导致孩子不仅蔬菜吃得少 、英国营养学家主张 ，2005年 ，同时还要搭配足量的蔬菜 。每日肉食量以85克鲜肉为宜 ，使孩子的防疫力减弱 ，简介： 由于膳食结构“西化”，那么孩子吃多少肉才合适呢 ？
1.孩子吃肉过多导致肥胖
在1997-2002年间 ，中国居民饮食结构迅速“西化” ，同期儿童肥胖率持续攀升 。造成许多孩子餐餐离不了肉 ，也就是说孩子日常膳食中有1/8是动物性食物就足够了 。臼齿:切齿:犬齿=5:2:1推算 ，即“虎牙”是为了撕咬肉类所用 。“洋快餐”为代表的高脂肪 、高肉食的饮食模式严重误导少年儿童 ，禽类和蛋类等消费量均分别上升了20%以上 。主食摄入量也大幅度下降，