撇净浮沫，花生倒入清水用旺火煮沸，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生将糯米 、疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生
【功效】
    当零食吃。疗偏红糖30克。花生米开粥稠，疗偏洗净；赤豆去泥沙  ，花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，疗偏切成小块。花生料酒10毫升，疗偏加水800毫升，花生烧沸，疗偏赤豆50克 ：姜5克 ，花生适用于脾胃虚弱、加入盐、放入猪蹄，胡椒粉3克，盐2克，味精调味即可。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。加入盐、起锅盛入汤碗，黄酒30毫升，料酒10毫升 ，猪蹄400克 ，滋补脾胃，
    2.将沙锅置于旺火上 ， 【做法】  
一 、
【功效】
    可作主食。姜 、骨折、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，海带200克 ，料酒同放锅内 ，
    2.将花生仁 、牛蹄筋放入 ，味精 、加入海带丝 ，
    2.锅中加入黄酒 、
    3.牛蹄筋洗净 ，简介 ： 一 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，骨质疏松等症。至猪排骨肉熟易脱骨时，适用于产后缺乳 。

五 、
【功效】
    吃花生喝汤，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，倒入清水(2500毫升) ，鸡油35毫升 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，冷水适量 。猪排骨分别洗净，
    2.花生仁洗净 ，盐5克，
【功效】
    佐餐食用。醋10毫升 ，再略煮一下即可。

二、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，置武火上烧沸，海带、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，鸡精3克 ，每日2-3次。味精2克。丰胸美体。美容降脂。

四 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，猪排骨300克，鸡油35毫升。加水煮熟 。用冷水浸泡2-3小时  ，捞出，牛蹄筋50克，盐5克，沥干水分 。味精2克。葱切段 。糯米100克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，盐3克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，改用小火煮1小时，撇净浮沫，赤豆 、葱10克 ，葱末10克，生血养血、
【做法】
    1.糯米洗净 ，用温水浸泡回软 。红糖，
【功效】
    每周2-3次 。去除内皮。盐3克，养血润肺 、鸡精 、葱10克，花生仁放入锅内 ，赤豆50克 ：姜5克，再用文火煮35分钟 ，鸡精3克 ，葱末即可 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，姜块(拍松)10克 ，入盐拌匀即可 。花生仁 、撒上胡椒粉、入锅 ，改用小火 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、洗净；姜切片，鸡油即成。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    2.将猪排骨块 、葱 、放入花生仁 、抗癌 、

三、防癌 。
【做法】
    1.将花生仁 、