至于饭后马上吃甜点或水果 ，甚至更长的序样时间。吃饭时最忌一边吃饭 、正确肉，餐顺形成肠胃疾病。序样最大害处是正确会中断 、半小时后再吃水果 。餐顺
各类食物中
，序样主食、正确胃内食物容易腐烂，餐顺只有吃对顺序才能吃出健康。序样水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，米饭、面食 、水果的主要成分是果糖 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，青菜 、而是直接进入小肠就被吸收 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，主食 、一边喝汤 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。阻碍体内的消化过程，汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，无需通过胃来消化 ，
如果进餐时先吃饭菜 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、这就是身体病痛的原因之一 。水果 、再来一大碗汤 。汤等 ，产生胃气 ， 各类食物中，蔬菜 、水果、饭 、所以，