【原料】
豆腐50克 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精
、及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药
【做法】
1.山药去皮，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药鱼肉30克。豆腐上锅蒸熟 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克 ，延缓衰老 。调匀后装入盘中 。去皮 ，加适量食盐、食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥末各适量 。味精 ，拍碎；鱼肉煮熟 ， 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克 ，拌匀 ，食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎 。味精 、