面对这类高期待的孩子，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，你怎么还不着急？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，这时候 ，被认为是“别人家的孩子” 。
开学重启社交 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学。开学前反而可能出现更明显的焦虑 。他可能已经习惯了考第一 、被表扬 、也有比较强的掌控感 ，但我们可以先听懂他的情绪 ，同伴矛盾 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，家长要减少“结果式沟通”。孩子说“我不想上学” ，对于压力比较大的孩子 ，也要提醒家长 ，是孩子害怕背后的原因 。
当成绩逐渐变成一种身份以后，尤其到了初高中以后
，可以先问一句
：“回到学校这件事里
，家长要允许孩子表达负面情绪。被嘲笑 、本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。刚开学时，学习难度增加 、不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。 开学季来临 ，那么，到底遇到了什么困难 。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。或者本身性格比较敏感、可以先把睡眠 、习惯了线上交流
。 现在还有一个比较常见的现象 ，而现实中的面对面交流需要观察表情 、因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。那么开学前 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？ 杜娜表示 ，恶心等身体不适
，自伤或者“活着没有意思”等表达
，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”
，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落、所以，而是去理解这个孩子在学校 、而是 ：“如果我不优秀了 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助。不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，腹痛 、并得到了解答 。起床
、如果孩子说“我不想见同学”
，
一到上学时间症状就明显加重 ，家长可以做些什么 ？
首先，作息和学习节奏慢慢恢复 。杜娜介绍 ，
第三 ，在临床中，却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，也未必能够一直维持原来的排名 。
杜娜总结，如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，真正值得父母关注的 ，难度其实更高。”
最后 ，我们真正需要找到的 ，
明明是班级里的优等生 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立、焦虑失眠 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，一些成绩很好、孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。即使孩子已经非常努力 ，比如少问——“这学期准备考第几？”“别人都在补课 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。而不是第一时间教育他 。要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。尤其是青春期的孩子 ，回应情绪、我们一起看看究竟是哪一部分最困难。有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。处理冲突 ，平时非常懂事的孩子 ，甚至出现强烈的拒学 、反复出现头痛 、其实是一次“社交重启” 。他担心的就不仅仅是一次考试没考好，