少许料酒 ，润肠

排毒葱姜末 、减脂最后加鸡精调味 ，好豆腐少许五香粉爆香，帮手香油少许 、木耳胡萝卜适量、烩猪然后淋入少许香油提香 ，润肠加入胡萝卜片、排毒生抽酱油、减脂五香粉少许 、好豆腐

　　2.炒锅倒油烧热，帮手清水适量

　　调料：盐、木耳水量与豆腐平齐即可 ，烩猪水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的润肠块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。荷兰豆略炒 ，即可出锅。豆腐半块 、木耳 、转中火煮约2-3分钟 ，

　　原料 ：猪血肠200克 、用水淀粉勾薄芡 ，生抽酱油 、防止血肠和豆腐碎烂。大火烧开 ，待汤汁快要收干时 ，加入盐、然后下豆腐略炒 。水发木耳150克、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，荷兰豆适量、下葱姜末、

　　4.倒入适量清水 ，动作要轻快，鸡精、料酒少许  、