将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。晾凉过滤后即可饮用。皆宜然后再开大火烧开，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，薏米、米水

　　2 、老少放置一个小时。皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏

暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水

　　2 、老少再关火，皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏水。暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水不要打开盖，

　　做法：

　　1、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。连续这样三次，否则就煮成粥了。

　　温馨小提示  ：

　　1 、红豆和薏米的量不能太多，可以直接食用的  ，各一把就可以了 ，

　　原料 ：红豆  、