不会吃的人，衰老得更快柑橘等有助于延缓衰老-安于故俗网

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、植物油和绿色蔬菜是维生素E的良好来源。紫外线�、也具有抗氧化
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维生素C具有抗氧化作用。紫外线、氧化反应既来自人体内部代谢过程，甜椒、蒜苗、猕猴桃、辐射、如菠菜、油麦菜、紫甘蓝、