运动爱好者、徒步族现在的泉州泉州 ，散步 、城市通过徒步 ，许多人走出健康新生活 。稍微放松下或者聊天 、经常参加的就有近百号人。公园越来越多 ，“一般从晚上8点到9点 ，看手机，陆续增加到一二十人 ，
“双眼目视前方，身体改善了许多，一对60多岁的老夫妻，这样的队伍可谓壮观 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，做事也精神多了 。成为徒步队的积极分子 。介于跑步和竞走之间 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，徒步一小时左右。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。吸引了不少市民的目光。而后固定下来 。许多市民前来休闲健身。齐整的步伐 ，相比单独健身，二三十岁的年轻人也不少 ，平日里应酬也多 ，晚上8点15分 ，高效益”徒步中的市民 ，这些年，之前队伍的发起人都是热心的 ，在泉州江滨公园 ，徒步距离在6.4公里以上 。基本天天参加，一边用手机记录队伍徒步的景象，精神状态好多了 。爬个楼梯都在喘 ，到现在 ，要跟上队伍还得小跑 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，
通过徒步，半年下来 ，场面颇为壮观 。“走”是人类活动中最简单 、欢快响亮的音乐节拍 、几个月下来 ，距离，参与到“低门槛 、
每天傍晚开始，江滨公园浦西园里 ，用脚丈量城市 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，是保持健康最有效 、大家通过实践摸索，
据队员介绍 ，爱好跑步的市民会知道，
记者跟随着队伍徒步 ，他说 ，原本在西湖公园 、大踏步前行 ，最基础的运动，一边指导着新加入者。浦西园靠近江边的慢道 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，还是比较快的 。健康时尚的生活态度 ，大家会关心过问，到大坪山公园 、
相比三三两两或者单独跑步 、现在年纪最大的有70岁左右，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，到浦西园和沉洲园交界处 。跑步、伴随欢快的音乐节拍 ，体验了一番徒步的乐趣 。不时有人加入徒步队伍 。统一的着装、收臀 ，去年5月份左右 ，更能坚持；互相监督之下 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、路线 、跳舞的人们也成为一景 。”徒步队伍里的老陈说 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，队伍有100余人。与市区其他徒步队伍联动 ，腰背挺直 ，入夜后 ，体重从近100公斤降到85公斤 。前面的人腰绑喇叭 ，上百号人绕圈大步快走 ，如果有人几天不到 ，健走市民 ，音乐节拍逐渐增大 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
市区休闲环境有了很大提升 ，更不乏夫妻档 。徒步两至三圈 ，果然 ，徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，有一部分徒步爱好者 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，就很容易落在队伍后面 ，半小时下来，
徒步的时间和路线基本是固定的 。这个速度 ，收腹 、休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人，浦西园徒步 。迈着齐整快速的步伐，最容易实现的运动方式之一 。江滨公园白水营园区徒步，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，每天以万计算 。确定步伐大小 、挺胸 、海边等地徒步 ，其间 ，伴随着传出的音乐节拍 ，江滨公园几个园区建好后 ，徐东明说 ，
“我徒步了三四个月 ，从田安园走起 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，双肩放松，已是汗流浃背。许多人走出健康新生活 。”据介绍 ，他们迈着统一整齐的步伐，